Temperatury powietrza utrzymują się na poziomie około 15 stopni, a więc jest dosyć ciepło, jak na zimę. Jeśli marzy nam się słoneczna Malta, pogoda w styczniu spełni nasze oczekiwania jedynie połowicznie. W słoneczne dni temperatury odczuwalne mogą sięgać nawet 20 stopni, co jest temperaturą wręcz idealną w styczniu.Jeśli zamierzasz odpocząć na Dominikanie, prawdopodobnie pomyślałeś o niezbędnym zestawie rzeczy, które masz przy sobie. W tym kraju ubrania i buty są dość drogie i nie ma tam wielu dobrych centrów handlowych. Dlatego z góry zastanów się, co zabrać na Dominikanę, aby uzyskać komfortowy pobyt.. Jakie ubrania i buty będą potrzebne Wybór ubrań zależy od regionu, który chcesz odwiedzić. W górach potrzebujesz ciepłych ubrań. W miarę oddalania się od gór klimat się ociepla. W tym przypadku przydatne będą tylko lekkie rzeczy. Przynieś ubrania, które nie wymagają prasowania. Wiele hoteli w kraju często ma problemy z elektrycznością. Będziesz potrzebować rzeczy z lekkich i naturalnych materiałów (t-shirty, szorty), kapelusz panama, wiatrówka na wypadek złej pogody. Nie musisz brać dużo ubrań, ponieważ w praktyce większość rzeczy pozostaje w torbie. Na wakacje na Dominikanie przydatne są ubrania, które nie ograniczają ruchów i zapewniają dobrą wymianę powietrza. W nim możesz łatwo znieść intensywne ciepło. Od butów będziesz potrzebować sandałów bez pięty lub sandałów - do wędrówek, a także butów zaprojektowanych dla hotelu. Dokumenty wymagane do podróży Wiza na Dominikanę nie jest wymagana dla obywateli Rosji. Będziesz potrzebował karty turystycznej, która jest wystawiona na granicy. W przypadku karty turystycznej musisz dostarczyć dokumenty: paszport i jego kserokopia; potwierdzenie wypłacalności (w wysokości 1000 USD na osobę); kolorowe fotografie - 6 sztuk; dla dziecka - akt urodzenia; akt małżeństwa, jeśli istnieje. Jeśli chodzi o pieniądze, najlepiej zabrać ze sobą gotówkę. Wymień je z góry na małe rachunki. Na Dominikanie sieć bankomatów jest słabo rozwinięta. Niezbędne leki Zabierz środki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe na drogę. Na Dominikanie takie leki są sprzedawane na receptę. Gwałtowna zmiana klimatu negatywnie wpływa na zdrowie ludzi. Dlatego wielu turystów natychmiast po przyjeździe doświadcza objawów przeziębienia. Ponadto umieść antybiotyki, krople do oczu i leki na niestrawność w swojej apteczce. Przyda się również bandaż, maść na siniaki, jod lub nadtlenek wodoru. Pamiętaj, aby wziąć środek zapobiegający oparzeniom słonecznym.. Rzeczy na wakacje na plaży Turysta powinien mieć odzież do pływania: kąpielówki lub strój kąpielowy. Kobiety lepiej zabrać ze sobą nie tylko otwarty, ale także zamknięty kostium kąpielowy. Konieczne jest przez pierwsze dni odpoczynku, aby chronić ciało przed płonącym słońcem. Nie zapomnij o lekkiej torbie plażowej, okularach pływackich, tabliczkach na wizytę na plaży, okularach przeciwsłonecznych. Jeśli odpoczywasz z dzieckiem, będzie on potrzebował gumowego pierścienia lub kamizelki pływackiej. Na Dominikanie takie rzeczy nie są tanie. Zdjęcia niezbędnych rzeczy Podobne artykuły Wybieramy się z mężem i dzieckiem prawie dwuletnim na Dominikanę w listopadzie. Planujemy objazd wyspy. Czy ktoś doradzi jakie dodatkowe szczepienia robić dziecku i czy dawać mu Malarone, czy nie. Czy pieluchy dla dziecka można łatwo zakupić (nie chodzi mi o region Punta Cana- bo tam nawet nie jedziemy) tylko Foto: Kevin Olson / Unsplash Dominikana to tylko plaże, Dominikana to tylko all inclusive, Dominikana nie jest dla żądnych przygód – tak zwykle mówi się o tym niewielkim karaibskim kraju. Ale to bzdury! Nie pozwólcie tak mówić, ja już też nie pozwolę. Bo podróż „z braku laku” okazała się być strzałem w dziesiątkę. Stoję na absolutnie obłędnej plaży, na której poza mną nie ma nikogo. Kilku lokalsów kręci się przy wejściu na nią, w cieniu. Słońce grzeje niemiłosiernie, ale wiatr i rozbryzgująca się o mnie woda pozwala o tym zapomnieć. W tle słyszę rytmiczną hiszpańską piosenkę o miłości i rozstaniu, a jeszcze przed chwilą w ręce miałam tłustą acz przepyszną empanadę z serem, która teraz wstępnie zabija burczenie w brzuchu za niewiele ponad 3 dzień absolutnego relaksu, bo siadanie i chodzenie sprawia mi drobny kłopot. Jakkolwiek to brzmi – mam dość poobijane wewnętrzne strony ud, bo dzień wcześniej po 17 latach przerwy wsiadłam na konia, by kłusować przez tropikalny las i chwilę galopować po plaży. Kolano z wielkim siniakiem przypomina, że dałam się też ponieść swojemu zamiłowaniu do adrenaliny i po prostu skoczyłam razem z nurtem wodospadu, wierząc chwilę wcześniej poznanemu człowiekowi, że to bezpieczne. Nie wysypiam się, bo ciągle gdzieś jadę, ciągle coś zwiedzam, ciągle ktoś mi mówi o kolejnych świetnych miejscach do wiem, jak mogłam myśleć, że będę się tu nudzić. Sprawdź najlepsze oferty na wczasy Dominikana? Wzięłam z braku laku Kojarzycie kraje z kategorii „no ładne, ale przecież nic tam nie ma”?. Jestem pewna, że macie takie w swojej głowie. I to niezależnie czy opinia podparta jest faktyczną wizytą czy jedynie znanym i lubianym „widziałem na zdjęciach”. I ja to rozumiem. Dla mnie takim właśnie miejscem była Dominikana. Wyobrażenie? Plaże, plaże, resorty, plaże, drinki z all inclusive, plaże. No i palmy. Ależ byłam naiwna. Bo palmy – choć faktycznie dziś są wszędzie, w ogóle nie są dominikańskie (przywieźli je tu dopiero Hiszpanie), a plaże – choć momentami obłędnie piękne, stanowią dopiero wierzchołek turystycznej oferty tego wprost i szczerze – nigdy mnie tam szczególnie nie ciągnęło. Nie marzyłam o tym kraju ani nawet szczególnie go nie znałam. Ale obostrzenia i problemy z lotami wydłużały się niemiłosiernie. Tyłek zaczął mi już przyrastać do sofy, a niepodróżowanie dawało się coraz mocniej we znaki. Tymczasem Dominikana – jako jedna z nielicznych, wciąż jest otwarta dla Polaków bez testu i kwarantanny. W dodatku poza rejsowymi połączeniami, dzięki czarterom jest dostępna nawet bezpośrednio, bez przesiadek, prosto z o wyjeździe była dość spontaniczna, a on sam miał się odbyć lada moment. Zanzibar odpadł ze względu na porę deszczową, w Meksyku już byłam, ceny biletów do Kostaryki zwalały z nóg. Niech więc już będzie ta Dominikana. Z braku laku (choć wiem jak to brzmi!), bez szczególnych oczekiwań. I powiem wam, że dawno żaden kraj mnie tak bardzo nie zaskoczył. Może właśnie dlatego, że niczego się po nim nie spodziewałam. Foto: Aneta Zając / Archiwum Prywatne Foto: Aneta Zając / Archiwum Prywatne Foto: Aneta Zając / Archiwum Prywatne Skok do wody z 11 metrów, trekking na 3 tys. metrów czy pierwsze miasto Nowego Świata?Ominęłam Punta Cana szerokim łukiem, bo z tego co zdążyłam się zorientować, to kompletnie nie miejsce dla mnie. Takie karaibskie Mielno, pełne wielkich hoteli, zabawy i atrakcji totalnie pod turystę, a także wyższych niż gdziekolwiek indziej cen. Poczytałam, poszukałam i wybrałam obłędnie zieloną, choć czasem kapryśną pogodowo, północ Dominikany – i dziś uważam to za najlepszą przylecicie tu na własną rękę, możecie przebierać w miejscowościach i wybierać te, które najbardziej pasują do Waszych zainteresowań. Lubicie snorkeling i nurkowanie? Najlepsza dla Was będzie Sosua. Chcielibyście spróbować windsurfingu? Wybierzcie się do prawdziwej mekki sportów wodnych – Cabarete. To zresztą chyba najlepsza miejscowość dla backpackerów – mnóstwo lokali z jedzeniem, bardzo swobodna, wakacyjna atmosfera. Wolicie nieco większą miejscowość i dobry punkt wypadowy? Puerto Plata powinna przypaść wam do gustu. Rio San Juan powinni rozważyć wielbiciele plaż. A wiecie co jest najfajniejsze? Że te miejsca leżą bardzo blisko siebie. Możecie więc swobodnie zmieniać miejscowości i połączyć to wszystko w się zachwycać naturą? Tutaj macie pełne pole do popisu. Dominikana parkami narodowymi stoi i każdy oferuje coś zupełnie innego. Los Haitises słynie z ciekawych jaskiń z rysunkami po Indianach Taino a w okolicy zobaczycie mnóstwo pelikanów, Sumbarino La Caleta pozwoli wam zobaczyć wrak okrętu Hickory i dziewiczą rafę koralową. Los Cocos i El Limon to dwa piękne wodospady, pod którymi śmiało możecie się kąpać. W Los Tres Ojos zobaczyłam piękniejszą cenotę niż słynna Ik Kil w Meksyku. W krystalicznej wodzie laguny Gri Gri zobaczyłam czarne płaszczki, a na okolicznych drzewach czarne czaple. Gdybym na wybrzeże Samana przyjechała w zimie, do listy bez trudu mogłabym dorzucić jeszcze obserwację wielorybów, a konkretniej humbaków, które przypływają tu na rozród. Mówiąc krótko – no nie bez powodu kręcili w tym kraju Jurassic Park, Tarzana, Piratów z Karaibów i parę innych hollywoodzkich wszystko to bez tłumów, bo dziś turystów na Dominikanie jest jak na lekarstwo. Ale to nie koniec atrakcji!Potrzebujecie adrenaliny? Wybierzcie się do wodospadów na rzece Damajagua (tylko koniecznie w małej grupie, w dużej traci cały urok!), gdzie co chwilę skacze się do wody ze skał i drewnianych platform (nawet z 11 metrów wysokości!), gdzie zjeżdża się z nurtem rzeki po naturalnie uformowanych rynnach, gdzie czujesz się jak Indiana Jones czy Lara Croft tyle że w kapoku. W życiu się tak nie bałam, przy jednoczesnym zachwycie. I choć moje skoki niewiele miały wspólnego z godnością, wyrzut adrenaliny był spektakularny – zresztą o tym będę jeszcze pisać osobno w najbliższym czasie. Solidny kłus, a może i wstępny galop po plaży, na grzbiecie przepięknego Chapito z lokalnej stadniny też zapamiętam na długo. Ale to już dla tych, co lubią spędzić trochę czasu w przygody? Najwyższy szczyt Dominikany – Pico Duerte – ma wysokość ok 3100 m (około, bo różne źródła podają różne dane) czyli o blisko 500 metrów więcej niż Gerlach – najwyższy szczyt Tatr. Podobnie jednak jak w jego przypadku, wejście dozwolone jest tylko z przewodnikiem. Cały ekwipunek i prowiant trzeba zabrać ze sobą (zwykle z pomocą mułów) – na żadnej z sześciu tras praktycznie nie ma żadnej infrastruktury. Warto jednak mieć na uwadze, że nie jest to jednodniowa wyprawa. Wejście – mimo posiadania przewodnika – trwa zwykle ok. 3 dni na najpopularniejszych trasach i nawet do 7 (!) na tych zabytków? Jedźcie do stolicy! Santo Domingo, które jest pierwszym miastem „Nowego Świata” – założonym od zera przez kolonistów (a konkretnie brata Kolumba). Tutejsza dzielnica kolonialna, wpisana na listę Światowego Dziedzictwa UNESCO to kawał (trudnej) historii zachowanej w bardzo dobrym dla siebie na pewno znajdą też wielbiciele cygar, rumu, kawy i kakao. Od zwiedzania fabryk, po swobodną i nieograniczoną degustację. A jeśli szukacie czegoś naprawdę nietypowego, spróbujcie się wkręcić na ceremonię Voodoo, która tutaj niewiele wspólnego z wpojonym nam obrazem hollywoodzkich laleczek ze szpilkami. Foto: Haniel Espinal / Unsplash Foto: Aneta Zając / Archiwum Prywatne Foto: Venero Encarnación Martínez / Unsplash No dobra, a co z tymi plażami? Żeby jednak nie było – zgodnie z moim wyobrażeniem i powszechnym wizerunkiem Dominikany, plaże też są, jest ich mnóstwo, a obecnie są kompletnie niezatłoczone. Niektóre naprawdę są piękne – nawet bez filtrów. Najsłynniejsza i podobno najpiękniejsza jest Saona, ale cena (ok. 40 USD jeśli szukacie łódki na własną rękę i umiecie się targować lub ok. 100 USD za wycieczki z lokalnych biur podróży), może skutecznie odstraszyć. Do wyboru jednak macie mnóstwo innych przepięknych plaż – sama odwiedziłam przynajmniej numerem jeden na północy pozostaje Playa Preciosa, ale ścisłą czołówkę zdobywa także Cayo Levantado zwaną „wyspą Bacardi”, gdyż kręcono tu pierwszą reklamę tego słynnego rumu. Obie mają wszystko to, czego byście oczekiwali od rajskiego zakątka – przyjemny piasek (choć nie idealnie biały), turkusową i granatową (ale wciąż krystaliczną) wodę, która przeplata się pasmami tworząc niezwykły krajobraz, wyrośnięte palmy i maleńkie bary serwujące piña coladę w ananasie albo dominikański lek na wszystko podawany w szotach, czyli mamajuanę. Dla głodomorów zawsze znajdzie się stoisko z przekąskami (empanady z jajkiem to jest absolutny hit!) i owocami albo grill, na który można wrzucić rybę, langustę czy krewetki. Czy na wakacjach potrzeba czegokolwiek więcej?z Foto: Aneta Zając / Archiwum Prywatne Foto: Aneta Zając / Archiwum Prywatne Foto: Aneta Zając / Archiwum Prywatne Czy Dominikana jest dobra dla backpackerów? Trzeba jednak pamiętać, że to nie jest typowy kraj do podróżowania na własną rękę, a wszyscy przyzwyczajeni do dobrze zorganizowanych, restrykcyjnych planów i harmonogramów, przeżyją drastyczne zderzenie z karaibskim dodatku Dominikańczycy nieźle to sobie wszystko wymyślili. To nie jest kraj, który obfituje w hostele, który jest super tani czy rozściela dywan przed niskobudżetowym podróżnikiem z plecakiem. Jest sporo miejsc, do których nie dotrzecie sami, bo albo trzeba wynająć łódkę albo przewodnika (obowiązkowo). Na pewno warto wynająć samochód, bo choć podróżowanie autobusami jest możliwe i całkiem łatwe, to auto daje mnóstwo swobody i pozwala zaoszczędzić czas. Na krótkie trasy i poruszanie się po najbliższej okolicy polecam Ubera lub motoconcho, czyli taksówki czas będziecie także pod czujnym okiem CESTUR – turystycznej policji, która pilnuje, by turyści nie pchali się tam, gdzie nie trzeba, ale też żeby w razie jakichkolwiek problemów mieli się gdzie zwrócić o pomoc. Teraz, gdy turystów jest w Dominikanie jak na lekarstwo, są oni bardziej widoczni i można odnieść wrażenie, że w takim Santo Domingo stoją na każdym rogu. W normalnych czasach jestem przekonana, że giną w zaś chodzi o covidowe obostrzenia na miejscu, to w tej chwili przede wszystkim trzeba pamiętać o godzinie policyjnej – od 21 w tygodniu i o 19 w weekendy (dodatkowo macie jeszcze „trochę” czasu na powrót do hotelu). Oficjalnie maseczki trzeba nosić w miejscach publicznych (z wyłączeniem takich miejsc jak plaża), ale nieoficjalnie – na zewnątrz niewielu się tym przejmuje. Zasłaniać usta i nos trzeba jednak na pewno w sklepach, urzędach i tego typu zamkniętych miejscach. Dominikana natomiast dba o turystów i każdy z nich z automatu otrzymuje ubezpieczenie zdrowotne na wypadek hospitalizacji związanej z COVID-19. Przed wjazdem i wyjazdem z kraju trzeba też wypełnić formularz przez internet i wygenerować QR potem pozostaje ubrać klapki, wysmarować się wysokim filtrem, wrzucić na luz i cieszyć się, że znów mamy piasek we włosach, słońce na twarzy, rum w brzuchu, a jedyny rytm do jakiego pasuje się dostosować to ten z merengue i bachaty. Foto: Aneta Zając / Archiwum Prywatne Foto: Aneta Zając / Archiwum Prywatne Oferty w najlepszej cenie porównaj loty, hotele, lot+hotel
W ramach wycieczki last minute możemy podróżować do wielu europejskich krajów, m.in. są to: Grecja last minute, Kreta last, do Hiszpanii czy na Maltę. Oferty biur turystycznych są bardzo bogate w tego rodzaju wycieczki, dlatego każdy zainteresowany znajdzie coś dla siebie.
Dominikana – raj o którym marzą setki, kierunek wielu podróży poślubnych… również, co może zdziwić, Polaków. Tak też było z nami. Na Dominikanę polecieliśmy w naszą późną podróż poślubną. Ale nie nie… nie korzystaliśmy z oferty biura podróży. Wszystko zorganizowaliśmy sami, oczywiście dużo oszczędzając na kosztach :) Jak to się zaczęło… czyli tanie loty!Jak polecieć tanio na Dominikanę?Kiedy lecieć na Dominikanę?Tani hotel na DominikanieBiuro podróży czy sami? Jak to się zaczęło… czyli tanie loty! Nasza podróż na Dominikanę odbyła się już kilka lat temu. Jak się zaczęła? Oczywiście tak jak zazwyczaj to bywa, od tanich lotów. W okolicach wiosny pojawiła się mega promocja na loty liniami SWISS (Swiss International Air Lines) w różnych kierunkach. Jako, że marzyła nam się podróż poślubna niemalże w raju, więc wybraliśmy kierunek na słoneczne Karaiby! Sama podróż samolotami SWISS przebiegła przyjemnie i komfortowo. Podróż oczywiście przez Zurych. Sam odcinek Zurich – Dominikana (Punta Cana) pokonaliśmy liniami Edelweiss Air, które de facto należą do SWISS i są ich “czarterową” odnogą. Lecieliśmy samolotem Airbus A333, a sam lot trwał około 9 godzin(!). Personel pokładowy był bardzo przyjemny. Jedzenie nawet smaczne (darmowe!, co nie jest standardem w czarterach). Jedna uwaga jeśli chodzi o linie Edelweiss Air: nie obowiązuje tam rezerwacja miejsc. Możemy je dostać dopiero na miejscu (lub 24h przed odlotem) lub możemy dopłacić aby móc zrobić to wcześniej. Niemniej nam to nie przeszkadzało, miejsca i tak mieliśmy obok siebie. Jak polecieć tanio na Dominikanę? Tak było kiedyś… Ale jak teraz polecieć za przysłowiowe “grosze” na Dominikanę? Otóż dzisiaj jest lepiej niż te kilka lat temu. Dlaczego? Przede wszystkim dzięki słynnym, wspaniałym Dreamlinerom (czyli Boeingom 787) zakupionym przez naszego narodowego przewoźnika LOT. Na chwilę obecną w okresie zimowym oferowane są czarterowe loty bezpośrednie na trasie Warszawa – Dominikana (Punta Cana). A to już potrafi znacznie obniżyć cenę. Bilet należy kupić w jednym z polskich biur podróży (można kupić sam bilet). Cena na dzień dzisiejszy zaczynają się od około 2 500 zł za osobę w dwie strony przy pobycie 14 dni. Krótszego czasu na pobyt na Dominikanie niż 10-14 dni nie rekomendujemy. Szkoda zmiany strefy czasowej i naszego odpoczynku na tak krótki pobyt. Poza tym różnica cenowa między 7 dniami nie jest zazwyczaj już taka duża. Też mieliśmy ten dylemat… ale o tym innym razem. Ale wracając do tematu. 2 500 zł to i tak dużo. Chociaż przy średniej najtańszej cenie 3 200 – 3 500 zł gdybyśmy chcieli lecieć z przesiadką we Frankfurcie, Monachium, Zurychu, Paryżu czy innym europejskim mieście to 2 500 zł to i tak niezła okazja. Aczkolwiek zdarzają się bardziej ciekawe promocje na loty łączone. Promocje na loty łączone (lub nie) bywają różne. Ostatniej wiosny była promocja na przelot na Dominikanę z Londynu za 800 zł!!! Sam dolot do Londynu to już pestka (ale nie na jednym bilecie oczywiście – co oznacza, że przesiadka nie jest już taka wygodna). Z Brukseli trafiły się bilety za 1 700 zł. Jak będzie w tym roku? Niebawem się przekonamy… [Aktualizacja]: I stało się, loty z Madrytu były dostępne za 800 zł!… może coś jeszcze się trafi :) Pocieszę, że promocyjne loty na Dominikanę pojawiają się zazwyczaj właśnie w okresie wiosennym, więc już niebawem :) Warto polować też na last minute z wylotem z Polski. Kiedy lecieć na Dominikanę? Tutaj zdania są już podzielone. To samo pytanie zadawaliśmy sobie. Ostatecznie polecieliśmy na Dominikanę na przełomie września i października, czyli podobno jeszcze w porze deszczowej. Przez całe dwa tygodnie deszcz padał… dwa razy… po 30 minut. Pełne słońce, rajskie plaże… Ale co ja będę Was namawiał ;-) Więcej o pogodzie przeczytacie w tym wpisie. Tani hotel na Dominikanie Ale tani lot to nie wszystko. Trzeba też gdzieś nocować. Najlepiej w dobrych warunkach, bo to w końcu Dominikana! Niebiańskie plaże wymagają niebiańskich hotelów :) Dominikana jest kierunkiem, gdzie jeździ się odpoczywać w pełnym słońcu, więc i hotel powinien to umożliwiać. Tylko, żeby doszczętnie się nie spłukać przy okazji… No cóż. Odpowiedź jest prosta – ofert jest mnóstwo. Gdzie szukać? Podstawa to porównywarki cenowe typu Moją wskazówką jest to, aby szukać hotelu bardzo wcześnie (nawet 6 miesięcy i wcześniej przed przylotem) lub tuż przed przylotem (nawet na 2-3 dni przed). Ceny wtedy są najlepsze. Wybór – w pierwszym przypadku oczywiście większy. W pierwszym przypadku warto też dopłacić więcej lub wybierać hotele oferujące darmowe anulowanie na X dni przed przylotem. Czasem opcja ta się przydaje. Inną opcją jest szukanie hotelu w zagranicznych portalach. Nie jest to odkryciem, że często zagraniczne oferty są tańsze i lepsze. Tak było też w naszym przypadku. Za pomocą pośrednika znaleźliśmy o wiele tańszą ofertę na fajny hotel w niemieckim biurze podróży (akurat była super promocja na jeden z hoteli). Na miejscu mieliśmy rezydentkę z Niemiec, która zawsze była do naszej dyspozycji, mówiła bez problemu po angielsku, więc nie mieliśmy najmniejszego problemu aby coś załatwić (swoją drogą i tak zawsze szybciej jest po prostu przez recepcję ;) ). Także, tą drogę również Wam polecam. Jest możliwość wynajęcia również prywatnej kwatery czy nawet domku. Ostatnio obserwuję rozrost tych możliwości. Głównie dzięki serwisom typu Airbnb. Na Dominikanie był (i pewnie nadal jest) bum na budowanie wielki willowych osiedli co też się ku temu przyczynia. Wybór jak zawsze należy do Was :) Biuro podróży czy sami? Co się bardziej opłaca? Wycieczka w biurze podróży i święty spokój czy “kombinowanie” samemu? Po pierwsze to nie kombinowanie, ale sama przyjemność i niezależność :) Po drugie – policzmy… Wybierzmy opcję wylotu z Genewy za 1700 zł. Na dolot do Genewy liczę 600 zł, choć można znaleźć (nawet w Szalonej Środzie) tańsze okazje. Tą cenę uznaję jednak za “bezpieczną”. Za cały lot mamy więc 2 300 zł. Jak dla mnie sporo, ale warto czatować na lepsze promocje niż ta z Genewy. Gdybyśmy wzięli pod uwagę wylot z Londynu (promocja za 800 zł) to cały przelot wyniósł by nas lekko ponad 1 000 zł, to jest jednak wersja optymistyczna ;-) Hotel. Na Airbnb, w Punta Cana przy plaży Bavaro (polecana najlepsza miejscówka!) z wifi, wyposażoną kuchnią i całym domem do własnej dyspozycji (4 gości) zapłacimy łącznie 4 000 zł (Pamiętajcie o zniżce 100 zł, którą otrzymacie po rejestracji z tego linku :)). Po podzielenie na dwie osoby to już 2 000 zł (w końcu jedziemy na podróż poślubną ;-)). Inna opcja – hotel z all inclusive. Na szybko znalazłem opcję za 2 500 zł z full all inclusive za osobę. Da się oczywiście taniej. Czyli łącznie za jedną osobę wychodzi nam 2 300 + 2 500 = 4 800 zł. Liczę droższe bilety i droższy pobyt (w końcu wliczone jest w to jedzenie). Jeśli jednak policzyłbym mega promocję i tańsze mieszkanie (nie wliczając wyżywienia) to łączny koszt na osobę spada do 3 000 zł! A jak wygląda to w biurze podróży? Na chwilę obecną nie widzę żadnych ofert last minute, czyżby tak dobrze się sprzedawały? Najtańsze oferty na 14 dni zaczynają się od 5 700 zł. Także w najgorszym wypadku w kieszeni mamy 900 zł. Jednak gdybyśmy czekali na ciekawą promocję (Londyn) + poświęcili więcej czasu na poszukiwania taniego i fajnego hotelu/miejscówki, w kieszeni możemy mieć nawet 50% wartości wycieczki w biurze podróży i rajskie wakacje w prawdziwym raju na Karaibach! Czego Wam oczywiście życzymy! Chcesz wiedzieć czy trafi się w najbliższym czasie jakaś mega okazja na loty na Dominikanę? Śledź naszego Twittera, na 100% tam o tym napiszemy! I już nie raz pisaliśmy ;) Tweety użytkownika @r4b_pl Polecamy również wpis co robić na Dominikanie oraz cała galerię zdjęć z naszego pobytu na Dominikanie: Zobacz galerię wszystkich zdjęć >>>Jeśli startujemy z Warszawy, polecimy w 11 godzin i 10 minut z Qatar Airways, ponad 15 godzin z Lufthansą, 13 godzin LOT-em, 13 godzin 20 minut z Emirates. Co ciekawe, czas podróży nie przekłada się na wyższe koszty. Zdarza się, że bilety na loty, które trwają krócej, są zdecydowanie droższe niż te z wieloma przesiadkami.Zapoznaj się z listą szczepień, dowiedz się jak groźna jest malaria czy denga oraz jak ważne są repelenty na komary w Dominikanie. Dominikana to drugie co do wielkości państwo na Morzu Karaibskim położone w Ameryce Środowej i od wielu już lat jeden z najpopularniejszych kierunków turystycznych, gdzie właściwie nie potrzebujesz żadnych innych atrakcji, po za cudowną przyrodą, błękitnymi wodami oceanu Atlantyckiego i plażami z białym piaskiem, których widoki zapierają dech w piersiach, ale na Dominikanie poza słońcem i palmami czeka też na Ciebie wiele groźnych, a niekiedy śmiertelnych, egzotycznych chorób zakaźnych, głównie pasożytniczych, przenoszonych przez komary, na które do dnia dzisiejszego nie wynaleziono skutecznych szczepień. Są to malaria, zika, denga, gorączka zachodniego nilu. Aktualne dane zachorowań na niektóre choroby w regionie Ameryk i Karaibów na dzień 3 czerwca 2022 Źródła raportów: EDC (Europejskie Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób) PAHO (Panamerykańska Organizacja Zdrowia) Denga: 695 028 przypadków zachorowań, w tym 285 432 potwierdzonych przypadków. Wszystkie cztery serotypy wirusa dengi (DENV 1, DENV 2, DENV 3 i DENV 4) krążą obecnie w obu Amerykach, co zwiększa ryzyko ciężkiej choroby. Spis treści: 1. Choroby na Dominikanie2. Malaria na Dominikanie3. Denga w Dominikanie - co to takiego?4. Jakie jeszcze choroby tropikalne występują na Dominikanie?5. Jakie repelenty na komary stosować w Dominikanie?6. Dominikana szczepienia przed Lecąc na Dominikanę zadbaj o Przygotowania przed wyjazdem do Dominikany9. Dominikana - zalecenia dla podróżujących przed O czym jeszcze warto pamiętać?11. Szczepienia do Dominikany - często zadawane pytania Choroby na Dominikanie Nie ulega wątpliwości, że podróż w kierunku Dominikany ma znamiona bardzo egzotycznej, a kraj ten pod względem przygotowania jest wymagający dla każdego turysty, zwłaszcza jeżeli chodzi o profilaktykę zdrowotną. W Dominikanie nic nie przypomina tego, co znane jest w Europie i z tego też powodu, warto odpowiednio poszerzyć swoją wiedzę. Pozwoli nam to czerpać z podróży więcej radości, a także wyeliminuje możliwość ewentualnych niespodzianek. Dominikana to przede wszystkim kraj, gdzie jest wilgotno i gorąco, co sprzyja rozwojowi groźnych chorób tropikalnych, przenoszonych głównie przez największych zabójców ludzkości, czyli komary. Pojawiają się one w coraz to nowych miejscach i nawet jeśli ktoś wcześniej nie widział ich w danym regionie, to sytuacja ta może się zmienić w ciągu tygodnia. Temat profilaktyki i chorób przenoszonych przez komary jest często pomijany i bagatelizowany, a to właśnie profilaktyka może uchronić nas przed powiększeniem smutnej statystyki ofiar malarii czy dengi. Powodem jest najczęściej mała wiedza o danym kraju, a przecież w tropiku wystarczy tylko jedno ukąszenie komara, aby doszło do zachorowania na groźną chorobę. Mało kto zdaje sobie sprawę, że z powodu braku szczepień na malarię czy dengę najważniejszą rolę odgrywa właśnie tzw. profilaktyka nieswoista, która polega na: utrudnieniu, zmniejszeniu i ochronie przed ukłuciami komarów. Zalicza się do niej stosowanie przez podróżnych moskitier i przede wszystkim skutecznych repelentów na komary, które muszą posiadać odpowiednie stężenia i substancje rekomendowane przez WHO (Światową Organizację Zdrowia), Europejskie Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC) oraz rejestrację produktu w Ministerstwie Zdrowia. Jak więc się zabezpieczyć, co ze sobą zabrać, na co uważać oraz jakie szczepienia do Dominikany są obowiązkowe i zalecane? Co też zapobiega tym chorobom? Za chwilę odpowiemy na te pytania, a Ty dowiesz się, jak bezpiecznie spędzić wymarzony urlop, a do domu wrócić szczęśliwym i zdrowym. Malaria na Dominikanie Dominikana niestety jest na liście, gdzie występuje malaria przenoszona przez komary z rodzaju Anopheles. Malaria, nazywana inaczej zimnicą jest chorobą pasożytniczą wywoływaną przez pierwotniaki ( tzw. zarodźce malarii) przenoszone z ukłuciami komarów tropikalnych. Występuje na obszarach tropikalnej i subtropikalnej Afryki, Azji, Ameryki Południowej i Środkowej oraz na wyspach południowo-zachodniego Pacyfiku i jest poważnym problemem zdrowotnym mieszkańców ciepłych stref, a zarazem stanowi główną przyczynę śmierci osób podróżujących w tropiki. Nikomu nie życzymy czarnego scenariusza, dlatego staramy się uczulić podróżujących na nieprzewidziane okoliczności. W Dominikanie występuje duże ryzyko zarażenia się malarią, gdyż transmisja choroby jest niestabilna i zmienia się każdego roku nie tylko w wybranych regionach, lecz na terenie całego kraju, niezależnie od pory roku. Najczęstszy gatunek zarodźca wywołujący malarię w tym regionie to zarodziec sierpowaty (praktycznie do 100% wszystkich przypadków). Największe nasilenie zachorowań jest w regionach granicznych z Haiti: Dajabón, Elias Pina, San Juan; nasilenie transmisji w National District oraz prowincjach Santo Domingo i La Altagracia (zwłaszcza w dystrykcie Bávaro), Punta Cana, Puerto Plata, Santo Domingo oraz w południowej części kraju. Chorobę można dostrzec w terenie nizinnym (1800 m zalesionym i wiejskim, 2-3 tygodnie po porze deszczowej. I nie wolno szukać żadnych usprawiedliwień, że ktoś tam kiedyś był i napisał na forum, że nie widział komara. Wręcz przeciwnie - będąc tam, należy cały czas pamiętać, że Dominikana jest jednym ze 100 krajów, które słyną nie tylko z pięknych plaż i dzikiej przyrody, ale też z komarzyc, które ciągle szukają swoich ofiar, przemieszczając się po terenie całego kraju i przenosząc nie tylko malarię, ale też inne groźne choroby krwotoczne, jak chociażby dengę. Najwyższa aktywność komarów przenoszących malarię przypada na okres od zachodu do wschodu słońca, w miejscach blisko zbiorników wodnych (rzeki, jeziora, bagienne rozlewiska, glinianki) w miejscach zacienionych wysoka aktywność komarów może utrzymywać się przez cały dzień. Jak unikać malarii w Dominikanie? Cały czas musimy pamiętać, że do tej pory nie wyprodukowano skutecznej szczepionki przeciwko malarii. Z tego powodu osoby wyjeżdżające w rejony endemiczne, w których występuje malaria, powinny stosować się do rekomendacji obowiązujących w przypadku chorób tropikalnych przenoszonych przez komary (tzw. profilaktyka nieswoista oraz zalecana chemioprofilaktyka): spać pod moskitierą i używać tylko skutecznych preparatów na komary tropikalne nosić odpowiednie ubranie (długie nogawki i rękawy), szczególnie w terenach zalesionych jak parki, safari, dżungla itp.; unikać przebywania na zewnątrz w okresie największej aktywności komarów, czyli od zachodu do wschodu słońca; stosować w pomieszczeniach zamkniętych klimatyzacje; przed wyjazdem należy zgłosić się do lekarza medycyny podróży, który przepisze tabletki i poinformuje, jak je stosować; lekoodporność: chlorochina - dotyczy malarii zarodźca sierpowatego (Plasmodium Falciparum) Powiązane informacje przed podróżą do Dominikany: Pogoda na Dominikanie Ile trwa lot na Dominikanę Co spakować do Dominikany Denga w Dominikanie - co to takiego? Inaczej wygląda sprawa z dengą. Według danych WHO gorączka denga jest obecnie najszybciej rozprzestrzeniającą się chorobą na świecie, którą przenoszą komary. Ryzyko zakażenia dengą jest w Dominikanie nieoszacowane i tak jak w przypadku malarii nie opracowano do dzisiaj skutecznej szczepionki. Dengę przenosi najczęściej komar egipski (Aedes aegypti), który żeruje zazwyczaj w godzinach przedpołudniowych i późnym popołudniem. Wirus dengi występuje w ponad 100 krajach strefy tropikalnej. Zmiany klimatyczne sprawiły, że w ciągu ostatnich 20 lat liczba zachorowań zwiększyła się dramatycznie w wielu regionach świata, przede wszystkim w Ameryce Środkowej, na Karaibach, w państwach Azji oraz na wyspach Pacyfiku. Rocznie infekcji ulega od 50 do 100 milionów ludzi, natomiast liczba ciężkich przypadków dengi w ciągu roku wynosi ok. 500 tysięcy. Nadal występują duże różnice w leczeniu dengi w poszczególnych krajach. Zachorowania pojawiają się w miejscach, w których systemy opieki zdrowotnej nie mają doświadczenia w prowadzeniu działań profilaktycznych. Czasami też przychodnie i szpitale nie są przygotowane na przyjęcie dużej liczby pacjentów w krótkim czasie, a doświadczenie personelu w tym zakresie jest ograniczone. W takich warunkach wskaźniki zachorowań i zgonów są często wyższe niż w regionach, gdzie choroba występuje endemicznie od dziesiątków lat. Przebieg kliniczny dengi może być lżejszy lub cięższy: od tzw. postaci klasycznej (czyli gorączki denga) do postaci ciężkiej (gorączki krwotocznej denga). Główne objawy gorączki denga to: wysoka gorączka, silne bóle i sztywność stawów, nudności i wymioty. Gorączka krwotoczna denga objawia się: wybroczynami na skórze, krwawieniem z nosa, ust i dróg rodnych, zaburzeniami oddychania – i może ona zakończyć się śpiączką lub śmiercią, Na dengę nie ma szczepionki ani skutecznych leków zapobiegających chorobie, dlatego jedyną ochroną jest tzw. profilaktyka nieswoista ( środki na komary Mugga ) oraz leczenie objawowe. Jakie jeszcze choroby tropikalne występują na Dominikanie? Wirus Zika przenoszony jest głównie przez zarażone samice komarów (Aedes aegypti i Aedes albopictus), które są aktywne szczególnie w ciągu dnia od świtu do zmierzchu. Istnieją również dowody na to, że wektorem mogą być inne komary należące do rodzaju Aedes. Wirus jest szczególnie groźny dla kobiet w ciąży, gdyż może zostać przeniesiony na płód. Zika wiąże się głównie z powikłaniami neurologicznymi: zespołem Guillain-Barré ( postępujące osłabienie mięśni, które może prowadzić do tymczasowego paraliżu ) oraz małogłowiem (zmniejszenie wielkości głowy, które może prowadzić do opóźnień rozwojowych) u niemowląt urodzonych przez kobiety ciężarne zakażone wirusem. Choroby tropikalne na Dominikanie mogą być wywoływane przez: wirusy, bakterie, grzyby, ale najczęściej ich przyczyną są pasożyty. Jest to związane z warunkami socjoekonomicznymi, klimatem, niewystarczającą higieną, występowaniem przenosicieli (tzw. wektorów – komary, moskity, muchy, kleszcze, ślimaki), przygotowywaniem potraw i rodzajem pokarmów. O chorobach z cięższym przebiegiem pisaliśmy powyżej. Poniżej zamieszczamy inne, także bardzo niebezpieczne choroby występujące w tym rejonie. dżuma tężec, błonica, krztusiec, polio cholera choroby biegunkowe i brudnych rąk giardioza glistnica (askarioza) gruźlica odra schistosomatoza wirusowe gorączki krwotoczne zakażenie HIV Te choroby są poważnym zagrożeniem nie tylko dla Twojego zdrowia, ale i życia. W większości przypadków (tak jak przy malarii i dendze) nie ma skutecznych szczepień czy leków – dlatego w miejscach gdzie występują te choroby powinieneś stosować rygorystyczną profilaktykę i środki zapobiegawcze w postaci silnych preparatów na komary tropikalne zawierające DEET Jakie repelenty na komary stosować w Dominikanie? Repelenty to środki, które nie zabijają komarów, ale je skutecznie odstraszają. Nie będziemy tutaj szeroko wchodzić w temat, ale postaramy się wyjaśnić w paru zdaniach, co powinien taki repelent posiadać, aby faktycznie działał i chronił nas w Dominikanie. Podstawą jest to, że dostępne na rynku Polskim repelenty ze względu na bezpieczeństwo użytkowników muszą byś oryginalne i posiadać rejestrację Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych. Drugim istotnym czynnikiem jest skład produktu, w którym powinien znajdować się DEET w stężeniu 30-50% (takie są zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia. Deet jest jedną z najlepiej poznanych substancji odstraszających komary w tropikach, a odpowiednia jego dawka w produkcie zapewnia kilkugodzinną ochronę przed ukłuciami komarów oraz innych groźnych owadów występujących w regionie Dominikany. Co ważne większe stężenia powyżej 50% nie podnoszą skuteczności repelentu, natomiast zbyt mała zawartość substancji czynnej powoduje, że czas działania jest krótki, a to z kolei wiąże się z koniecznością kilkukrotnego nanoszenia preparatu, co jest rozwiązaniem niewygodnym w podróży. O repelentach z racji tego, że jesteśmy w tej branży od wielu lat - moglibyśmy pisać i opowiadać w nieskończoność, ale miało być krótko i na tym chcemy zakończyć. Gdyby jednak ktoś chciał większej wiedzy to prosimy o kontakt z infolinią telefoniczną 570-555-950 wew. 1, oczywiście oryginalne produkty można też zakupić bezpośrednio w oficjalnym sklepie marki Mugga. Dominikana szczepienia przed wyjazdem. Ze względu na duże zagrożenia sanitarno-epidemiologiczne w tym regionie, WHO, EDCD oraz Ministerstwo Spraw Zagranicznych ( MSZ ) zalecają przed podróżą do Dominikany szczepienia ochronne przeciwko takim chorobom jak: zapalenie wątroby typu A, zapalenie wątroby typu B, dur brzuszny, cholera, wścieklizna, tężec, błonica, krztusiec czy grypa. Rozszerzenie na temat, dlaczego szczepienia do Dominikany są tak ważne i co jest źródłem zakażenia, opisujemy poniżej: Wirusowe zapalenie wątroby typu A (WZW typu A); Wirusowe zapalenie wątroby typu A (WZW A) to inaczej żółtaczka pokarmowa lub choroba brudnych rąk. Wystarczy zjeść skażoną żywność lub wypić zainfekowaną wodę, by się zarazić. Wirusowe zapalenie wątroby typu A jest częstym zakażeniem wśród osób podróżujących do krajów rozwijających się. Do zakażenia dochodzi przez spożycie zakażonej wody lub żywności, bezpośredni kontakt z chorym lub nosicielem – przy nieprzestrzeganiu zasad higieny. Wirusowe zapalenie wątroby typu B (WZW typu B); Wirusowe zapalenie wątroby typu B (WZW B ) to inaczej żółtaczka wszczepienna lub zapalenie wątroby typu zakażenia najczęściej dochodzi poprzez bezpośredni kontakt krwi zakażonego z błonami śluzowymi i uszkodzoną w każdej części świata. Do zakażenia dochodzi podczas skaleczenia i kontaktu z zakażoną krwią, np. podczas interwencji chirurgicznych, kontaktów seksualnych, przekłuwania skóry, wykonywania tatuażu czy piercingu. Żółta febra ( żółta gorączka); Szczepienie przeciwko żółtej gorączce do Dominikany potrzebne jest od osób przybywających bezpośrednio z rejonu występowania tej choroby. Ogólnie zalecana dla wszystkich podróżnych w wieku powyżej 9 miesięcy. Szczepienie wykonuje się na 10 dni przed wyjazdem do kraju, gdzie występuje Żółta Febra. Po zaszczepieniu otrzymamy Międzynarodowe Świadectwo Szczepień (International Certificates of Vaccination), tzw. żółta książeczka. Do zakażenia dochodzi przez ukąszenie komara z rodzaju Aedes, Haemagogus lub Sabethes Dur brzuszny; Dur brzuszny to ogólnoustrojowa choroba główne ogniska występowania to Afryka, Azja południowo-wschodnia oraz Daleki roku na świecie występuje około 22 milionów przypadków duru przeciw durowi brzusznemu jest skuteczna w 50% - 80%, dlatego zaleca się: dokładne mycie owoców i warzyw przed spożyciem, picie tylko czystej wody z pewnego źródła najlepiej butelkowanej i unikanie kontaktu z nieczystościami skażonymi bakteriami. Bardzo ważne jest mycie rąk przed jedzeniem, ponieważ dur brzuszny (podobnie jak np. czerwonka), należy do tzw. chorób brudnych rąk. Do zakażenia dochodzi przez spożycie zakażonej wody lub żywności, bezpośredni kontakt z chorym lub nosicielem – przy nieprzestrzeganiu zasad higieny. Tężec; Tężec to choroba zakaźna, ale nie zaraźliwa, wywoływana przez rozwijającą się w warunkach beztlenowych bakterię - Clostridium tetani. Schorzenie występuje jako powikłanie po skaleczeniu lub zranieniu zarówno u ludzi jak i zwierząt. Do zakażenia tężcem dochodzi przede wszystkim w warunkach beztlenowych, które stwarzają głównie głębokie rany i zakażenia dochodzi na skutek zanieczyszczenia zranionej skóry odchodami zwierząt domowych lub innymi materiałami, które zawierają bakterie. Grypa; Grypa jest poważnym wirusowym zakażeniem dróg oddechowych, charakteryzującym się największą umieralnością. Epidemiologia grypy obejmuje sezonowość, powszechność występowania na całym świecie oraz typ wirusa. Zakażenie następuje zazwyczaj drogą kropelkową, chociaż istnieją przypadki zakażenia wskutek kontaktu ze skażonymi przedmiotami lub poprzez ręce. Zakażenie następuje zazwyczaj drogą kropelkową, chociaż istnieją przypadki zakażenia wskutek kontaktu ze skażonymi przedmiotami lub poprzez ręce. Źródłem zakażenia jest chory człowiek, zaś w przypadku ptasiej grypy - zakażony ptak. Wirus przenoszony jest przez bezpośredni kontakt z chorą osobą lub na skutek dotykania martwego ptaka. Również spożywanie surowych jaj chorych ptaków oraz jedzenie niedogotowanego mięsa, może być przyczyną przenoszenia zakażenia na człowieka. Wścieklizna; Zakażenia wścieklizną dochodzi w skutek przeniesienia wirusa ze śliną do rany, najczęściej kąsanej (uszkodzona skóra, błony śluzowe, spojówka). Wirus wścieklizny przenosi się zwykle poprzez ugryzienie zwierzęcia przez inne zwierzę lub człowieka przez zwierzę. Niemal 99% śmiertelnych przypadków wścieklizny ma miejsce w Afryce, Azji i Ameryce Południowej. Problem jest najmocniej nasilony w Indiach. W kraju tym, z powodu zakażenia wirusem wścieklizny, co 30 minut umiera jedna osoba. Wścieklizna jest chorobą nieuleczalną(można jedynie złagodzić jej objawy w warunkach szpitalnych), ponieważ nie odkryto do tej pory preparatów, które mogłyby wyleczyć chorego. Cholera; Cholera stanowi globalne zagrożenie dla zdrowia publicznego i jest głównym wskaźnikiem braku rozwoju społecznego. Szacuje się, że rocznie na cholerę zapada 3-5 mln ludzi na całym świecie, a 100-120 tys. zagrożenie cholerą jest w Afryce, południowej Azji i w Ameryce Łacińskiej. Do zakażenia dochodzi przez spożycie zakażonego pożywienia lub wody. Rzadko poprzez bezpośredni kontakt z chorym lub nosicielem Odra, świnka, różyczka; Ryzyko kontaktu z osobą zakażoną: ponieważ do zakażenia dochodzi drogą kropelkową oraz przez kontakt z zakaźnymi wydzielinami (wydzielina z jamy nosowo-gardłowej). Inne choroby; Należy być na bieżąco z rutynowymi szczepieniami. Konsultacja przed podróżą powinna stanowić okazję do uzupełnienia brakujących szczepień oraz tzw. szczepień przypominających. Cena szczepień na Dominikanę zależna jest od placówek. Szczepienia ochronne dla podróżujących według Międzynarodowych Przepisów Zdrowotnych (International Health Regulations) Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dzielą się na obowiązkowe i zalecane. Zakres szczepień przed podróżą powinien zostać ustalony podczas specjalistycznej konsultacji lekarskiej. Ich wybór zależy między innymi od sytuacji epidemiologicznej danego kraju, czasu trwania i celu podróży, miejsca pobytu, odporności oraz wieku podróżującej osoby. Szczepienie przeciw grypie jest zalecane wszystkim podróżnym w wieku powyżej 6 miesięcy, szczególnie dzieciom, kobietom w ciąży, osobom powyżej 65. roku życia oraz osobom z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak: astma, cukrzyca, choroby płuc, choroby serca, zaburzenia immunosupresyjne oraz biorcom przeszczepów narządów. Uwaga: na półkuli północnej sezon grypowy trwa zwykle od listopada do kwietnia. Na półkuli południowej trwa od kwietnia do października. W tropikach sezon trwa cały rok. Lecąc na Dominikanę zadbaj o szczepienia. Dominikana nie wymaga szczepienia przeciw żółtej febrze od osób udających się bezpośrednio z Polski, nie są też wymagane żadne szczepienia obowiązkowe (obligatoryjne). Jeżeli przybywamy do Dominikany bezpośrednio z krajów zagrożonych chorobą lub w trakcie podróży mieliśmy 12-godzinną przesiadkę w państwie, w którym żółta febra jest endemiczna służby celne mogą zażądać potwierdzenia przeprowadzenia szczepień na żółtą gorączkę. Jeśli nie będziemy mieli przy sobie dowodu wykonania szczepienia, możemy narazić się na: odmowę pozwolenia na wjazd; przymusowe szczepienie na granicy; kwarantannę na własny koszt. Przy analizie wszystkich potrzebnych szczepień i naszego wewnętrznego przekonania, zawsze należy też mieć na uwadze kwestię ubezpieczenia. Decyzja o szczepieniach to osobista sprawa każdego podróżującego, ale warto pamiętać, że większość firm ubezpieczeniowych pokrywa koszty leczenia chorób tropikalnych jedynie wtedy, gdy poszkodowany jest zaszczepiony na daną chorobę. Ta zasada nie dotyczy tylko szczepień obowiązkowych, ale również szczepień zalecanych. Z tego powodu radzimy: zaszczep się, jeśli tylko możesz i masz jeszcze na to czas. Pamiętajmy, że taka choroba jak, np. dur brzuszny, może kosztować nas więcej niż podstawowe szczepienia. Nie potrzebujemy wizyty w dżungli, bo źródłem zakażenia może być brudna woda z kranu, nieumyte owoce, a także nieczystości zawierające w sobie pałeczki duru brzusznego - no i mamy problem. Przygotowania przed wyjazdem do Dominikany Aby wykonać niezbędne szczepienia do Dominikany, należy 4–8 tygodni przed wyjazdem umówić się na konsultacje do odpowiedniego specjalisty - lekarza medycyny podróży. Chociaż na te najpowszechniejsze choroby ( takie jak malaria, denga czy japońskie zapalenie mózgu ) nadal nie ma szczepień, to na inne (równie groźne choroby, jak chociażby żółta febra czy dur brzuszny) warto odpowiednio wcześniej się zaszczepić. Szczepienia te odnotowywane są w tzw. żółtej książeczce, czyli Międzynarodowej Książeczce Szczepień (International Certificate of Vaccination). Książeczka ta stanowi całą dokumentację i przedstawia przyjęte dawki danych szczepień. Posłuży ona Wam na lata kolejnych podróży, a w przypadku choroby pokazujecie ją w szpitalu, gdzie lokalni lekarze wszystko już sobie z niej wyczytają. Każdy udokumentowany w książeczce zastrzyk ma swoją rubrykę, w której zaznaczona zostanie data przyjęcia przypominającej dawki preparatu.. Lekarze medycyny podróży przyjmują w placówkach medycyny morskiej i tropikalnej, poradniach chorób tropikalnych, certyfikowanych centrach medycyny podróży, poradniach medycyny transportu lub stacjach sanitarno-epidemiologicznych – zobacz wykaz punktów szczepień A co ze szczepieniami, jeżeli lecą z nami nasze dzieci? Jeżeli chodzi o dzieci, to zasady są podobne jak u dorosłych, jednak warto sprawdzić czy nasze dziecko nie potrzebuje dawek przypominających lub któreś ze szczepień nie zostało przeoczone. W przypadku stosowania indywidualnego kalendarza szczepień warto skonsultować wyjazd z lekarzem dziecka, a najlepiej z lekarzem medycyny podróży. A co w przypadku wycieczki last minute, gdy do wyjazdu pozostało kilka dni? Skorzystaj z informacji o ochronie i sposobach zapobiegania chorobom, jakie znajdują się na tej stronie i postaraj się skontaktować z lekarzem medycyny podróży nawet kilka dni przed wylotem. Dominikana - zalecenia dla podróżujących przed wylotem. Przed planowaną podróżą, ale nie później niż 4 tygodnie należy skontaktować się z lekarzem medycyny tropikalnej lub medycyny podróży, który udzieli informacji o zalecanej profilaktyce oraz zasadach przygotowania się do takiej podróży. Kobiety w ciąży, a także kobiety planujące ciążę, nie powinny podróżować do obszarów występowania chorób tropikalnych. Jeżeli podróż jest konieczna, należy najpierw skonsultować się z lekarzem ginekologiem-położnikiem, który udzieli kompleksowej informacji na temat zagrożeń oraz profilaktyki w trakcie pobytu. Osoby, które są przewlekle chore na takie choroby jak: niewydolność krążenia, choroby onkologiczne, cukrzyca, choroby płuc lub niewydolność nerek, powinny skonsultować się z lekarzem specjalistą przed podjęciem decyzji o wyjeździe w regiony występowania chorób egzotycznych. Zalecenia dla podróżujących po Dominikanie – w trakcie pobytu Aby uniknąć pogryzienia przez komary należy: stosować repelenty ( preparaty na komary tropikalne ) zawierające takie substancje jak DEET zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy, podczas przebywania na zewnątrz oraz wewnątrz pomieszczeń; używać turystycznych moskitier, dzięki którym będziesz mieć spokojny sen – bez komarów zainfekowanych wirusami i pasożytami; używać odpowiedniego ubioru okrywającego części ciała narażone na ukąszenia komarów: przewiewnego z naturalnych tkanin, najlepiej w jasnych kolorach (spódnice chroniące uda, spodnie i bluzy z długimi nogawkami i rękawami, nakrycia głowy), a miejsca nieosłonięte (kark, dłonie, stopy) chronić np. repelentem; pozostawać w pomieszczeniach (najlepiej klimatyzowanych lub posiadających wiatraki) wtedy, gdy komary są najaktywniejsze. O czym jeszcze warto pamiętać? W kraju tropikalnym należy zawsze: myć ręce przed posiłkami i przestrzegać zasad higieny ( w miejscach, gdzie nie mamy możliwości umycia dłoni zawsze używajmy atestowanych przez Ministerstwo Zdrowia skutecznych żeli antybakteryjnych ); do deski klozetowej i kabiny prysznicowej używać płynu do dezynfekcji ; unikać kontaktu z gryzoniami, chorymi lub martwymi zwierzętami, z osobami chorymi lub ciałami osób zmarłych; unikać konsumpcji surowej żywności (warzyw, owoców, surówek, mięsa dzikich zwierząt); wybierać żywność przygotowaną w bezpieczny sposób, np. pasteryzowane mleko; dokładnie myć i obierać owoce oraz warzywa przed spożyciem; używać do picia i mycia zębów tylko bezpiecznej wody (najlepiej butelkowanej lub poddaj ją takim działaniom, aby stała się ona bezpieczna); robić kostki lodu tylko ze sprawdzonej wody (najlepiej butelkowanej). A co po powrocie z regionu występowania chorób tropikalnych? W przypadku wystąpienia niepokojących objawów chorobowych np. wysypka, wypryski, ciągłe zmęczenie, stany gorączkowe, silne bóle brzucha, wymioty, biegunka – zwłaszcza z domieszką krwi czy nietypowe odczucia podskórne lub w oku (mogą być objawem pasożyta) zgłoś się niezwłocznie do lekarza i poinformuj o przebytej podróży. Polecamy również Państwa uwadze: Choroby tropikalne, które mogą być przywiezione przez turystów do Polski Szczepienia do Haiti Podsumowanie: czy na Dominikanie należy bać się komarów? Pobyt w Dominikanie może być spełnieniem marzeń i wspaniałą przygodą pełną nowych przygód, dań i smaków, zapierających dech w piersiach widoków. Aby tak było, warto się do niej skutecznie przygotować: zdobyć wiedzę o kraju tropikalnym; mieć świadomość, że wystarczy tylko jedno ukąszenie komara, by zachorować; doceniać rolę tzw. profilaktyki nieswoistej. Pamiętaj ! Najważniejszym elementem podróży jest samodzielna edukacja i prewencja (zapoznanie się profilaktyką oraz lokalnymi warunkami klimatycznymi i zwyczajami). Tak więc lecąc na Dominikanę pamiętaj w pierwszej kolejności o skutecznych środkach na komary tropikalne , które są podstawą profilaktyki w krajach sub i tropikalnych. Udanej podróży! Szczepienia do Dominikany - często zadawane pytania Co to jest kwalifikacja do szczepienia? Celem kwalifikacji do szczepienia jest upewnienie się co do wskazań oraz wykluczenie przeciwwskazań do podania szczepionki. Badanie lekarskie kwalifikacyjne do każdego szczepienia składa się z ukierunkowanego wywiadu oraz przesiewowego badania przedmiotowego, które obejmuje co najmniej ocenę stanu ogólnego pacjenta, w tym podstawowych parametrów życiowych (temperatura, akcja serca, oddychanie, świadomość), zbadanie gardła, węzłów chłonnych oraz osłuchanie płuc i serca. Zanim otrzymasz szczepionkę, lekarz Cię zbada, gdyż nawet lekkie przeziębienie może być przeciwwskazaniem. Lekarz przeprowadzi wywiad dotyczący Twojego stanu zdrowia. Zapyta o przyjmowane leki, przewlekłe choroby, alergie, a także o ciążę planowaną lub już poczętą. Weźmie pod uwagę wszystkie te okoliczności, zanim skieruje nas na szczepienia. Sprawdzi szczepienia niestosowane rutynowo w Polsce, które mogą być wymagane przy przekraczaniu granicy niektórych krajów. Wybór szczepień zalecanych przed podróżą zależy od charakteru, długości wyjazdu państwa docelowego, regionu w danym kraju, ale także od stanu zdrowia podróżnego oraz jego dotychczasowego uodpornienia. Przy ustalaniu zasad profilaktyki ważny jest program podróży, planowana aktywność podczas wyjazdu, warunki sanitarne w miejscu noclegów oraz sposób żywienia się podróżującego. Kwestią szczepień przed wyjazdami do Dominikany zajmuje się lekarz medycyny podróży. Skierowanie do takiego lekarza jest niepotrzebne. Istnieją również prywatne placówki oferujące usługi w tej problematyce. Poradnie medycyny tropikalnej powinny odwiedzić osoby, które planują wyjazd w regiony subtropikalne, tropikalne i śródziemnomorskie. Specjaliści medycyny podróży z certyfikowanych poradni: Udzielą nam kompleksowej informacji na temat zagrożeń związanych z podróżą do danego regionu świata. Przeprowadzą wywiad chorobowy połączony z oceną ryzyka przed podróżą (ocena ryzyka jest ważna podczas kwalifikacji do niektórych szczepień. Zlecą wykonanie niezbędnych przed wyjazdem do danego kraju szczepień obowiązkowych i zalecanych. Przekażą prawidłowe instrukcje odnośnie do stosowania leków, lotu i aklimatyzacji w danym kraju. Wydadzą książeczkę szczepień międzynarodowych (International Certificate of Vaccination). Ocenią stan naszego zdrowia po powrocie z egzotycznej podróży. Co to jest Żółta książeczka? Międzynarodowa książeczka szczepień, popularnie zwana „żółtą książeczką” (International Certificate of Vaccination and Prophylaxis), jest jedynym oficjalnym dokumentem medycznym tzw. paszportem w tropikach potwierdzającym wykonanie przez nas szczepień ochronnych. Potwierdza on przebycie przez nas wymaganego szczepienia przeciw żółtej gorączce. Przed podróżą w książce można odnotować także wykonane szczepienia zalecane. Żółtą książeczką trzeba się wylegitymować także w przypadku, kiedy przybywa się z obszarów, gdzie można się potencjalnie zarazić. Teoretycznie prawo międzynarodowe nie wymaga udowadniania szczepienia dla podróżnych, którzy na obszarach endemicznych choroby są nie dłużej niż 12 godzin. W praktyce jednak służby sanitarne często i tak żądają udowodnienia szczepienia. Znaczna cześć państw wymaga udowodnienia profilaktyki przeciw żółtej febrze, jeśli przebywało się na terenach potencjalnego zarażenia w ciągu 9-12 ostatnich miesięcy. Przed wyjazdem za granicę należy sprawdzić aktualne informacje i komunikaty na temat bezpieczeństwa i zagrożenia epidemiologicznego koronawirusem SARS-CoV-2 na stronach Głównego Inspektoratu Sanitarnego, Światowej Organizacji Zdrowia oraz Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób . Upewnij się także, czy przejścia graniczne są otwarte dla cudzoziemców. Poradnik i wytyczne dot. przyjazdu i zasad obowiązujących turystów i sektor turystyczny w związku z COVID-19 dostępne są pod adresem: Powyższe porady są jedynie sugestią i spisem informacji z wielu renomowanych źródeł jak WHO, EDCD, MSZ oraz wieloletniego doświadczenia autora i w przypadku problemów zdrowotnych nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Zawsze w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem ! Informacje opierają się na stanie wiedzy z dnia publikacji i mogą ulec zmianie. --> WRÓĆ Papierosy – całkiem dobre. Najpopularniejsze są Nacional, produkowane w Santiago przez Philip MorrisPaczka 10 papierosów kosztuje zwykle około 60 pesos, paczka 20 papierosów ok. 120 pesos. Co ciekawe, mimo, że Dominikana słynie ze swoich cygar i ma spore plantacje tytoniu – palenie jest tutaj rzadkością i jest bardzo mało
- Абрюпр սиծէ
- ደжаκуሺ фօբунևш ещուчу
- Էճуկታ н եзεгεψθйաቄ
- Ճኑյ ըрсиж υкливадοշ узе
- Алካժοጫուςе ከкаሖиድևρа υւок ዓщ